モデルさん向け

撮影のコツ【超初心者編】|ポートレート撮影でまず押さえたい基本

ポートレート撮影は、難しい設定や特別な機材がなくても、基本を押さえるだけで写真の印象がかなり整います。

この記事では、撮影を始めたばかりのカメラマンさん向けに、まず意識したい基本ポイントをまとめています。


撮影の基本は「ピント・水平・光・背景」

最初から難しい構図や高度なライティングを考える必要はありません。

まずは、ピントを合わせる、水平を保つ、背景を確認する、光の向きを見る。
この4つを意識するだけでも、写真の失敗はかなり減らせます。

① ピントは手前の目に合わせる

ポートレート撮影では、基本的にモデルさんの「手前の目」にピントを合わせるのがおすすめです。

目にピントが合っていると、写真全体がしっかり見えやすくなります。逆に、目のピントが外れていると、表情が良くても写真として使いづらくなることがあります。

まず意識すること

  • 手前の目にピントを合わせる
  • 焦らず確認してから撮る
  • 撮影後に拡大してピントを確認する
  • 不安な場合は少し多めに撮る

ピント合わせに時間がかかる場合は、モデルさんに「ピントを合わせているので少し待ってください」と声をかけると安心してもらいやすいです。

撮影中の無言時間は、モデルさん側が不安になることもあります。カメラ操作中は、何をしているか軽く伝えるだけでも撮影の雰囲気が良くなります。

② 水平を保つ

写真が少し斜めになっているだけで、不安定な印象になることがあります。

あえて斜めにする表現もありますが、最初のうちは水平を意識した方が写真が整いやすいです。

水平を取りやすくするコツ

  • 建物の縦線・横線を見る
  • 地面や水平線を確認する
  • カメラのグリッド表示を使う
  • 迷ったら少し広めに撮って後で調整する

特に街中や建物のある場所では、傾きが目立ちやすいため注意しましょう。

③ カメラマン自身が動いて撮る

同じ場所でも、カメラマンが左右・上下・前後に動くだけで写真の印象は大きく変わります。

ズームだけで画角を変えると、同じ位置から切り取ったような写真になりやすいため、最初は自分が動くことを意識すると良いです。

動いて変えられること

  • 背景の入り方
  • 光の当たり方
  • モデルさんの顔の角度
  • 余白の作り方
  • 写真の奥行き

モデルさん側も、手の位置だけでなく足の向きや体の角度を少し変えるだけで写真の雰囲気が変わります。

撮影中は、同じ場所で数枚撮って終わりではなく、少しずつ角度を変えながら撮るのがおすすめです。


④ 首切り・串刺し構図を避ける

背景の線や物が、モデルさんの首や頭に重なってしまうと、不自然に見えることがあります。

たとえば、電柱が頭から生えているように見えたり、水平線が首を切っているように見える構図です。

確認したい背景

  • 頭から電柱や木が生えて見えないか
  • 首の位置に水平線や柵が重なっていないか
  • 顔まわりに目立つ看板や色がないか
  • 背景に人や物が入りすぎていないか

少し立ち位置を変えるだけで避けられることが多いため、撮影前に背景をよく見るクセをつけると良いです。

⑤ 迷ったら日の丸構図から始める

モデルさんの顔や上半身を画面の中心に置く「日の丸構図」は、初心者でも写真をまとめやすい基本構図です。

構図をずらす表現もありますが、理由なくずらすと中途半端に見える場合があります。

日の丸構図のメリット

  • 写真が安定しやすい
  • 顔や表情が伝わりやすい
  • 後からトリミングしやすい
  • SNSやサムネイルにも使いやすい

まず背景を決めてから、そこにモデルさんを配置する流れにすると構図が整いやすくなります。

慣れてきたら、余白を大きく取ったり、三分割構図にしたりして変化をつけると表現の幅が広がります。

⑥ 光の向きを見る

ポートレート撮影では、光の向きで顔の印象が大きく変わります。

初心者のうちは、直射日光の強い場所よりも、日陰や逆光気味の場所の方が撮影しやすいです。

撮影しやすい光

  • 明るい日陰
  • やわらかい逆光
  • 窓際の自然光
  • 夕方の柔らかい光

順光は顔が明るく写りますが、モデルさんがまぶしくなりやすく、表情が硬くなることがあります。

木漏れ日や影の模様がある場所では、印象的な写真を撮れることもあります。ただし、顔に強いまだら模様が入りすぎる場合は、少し位置を変えて調整しましょう。

⑦ モデルさんへの声かけも大切

撮影技術だけでなく、モデルさんへの声かけも写真の仕上がりに影響します。

「少し右を向いてください」「その表情いいです」「一度確認しますね」など、短くても良いので声をかけると撮影が進めやすくなります。

声かけの例

  • 「今の雰囲気いいです」
  • 「少し目線を外してみましょう」
  • 「髪を直してから撮ります」
  • 「一度写真を確認します」

モデルさんが安心して動けると、自然な表情が出やすくなります。

まとめ

ポートレート撮影は、難しいテクニックよりも基本の積み重ねが大切です。

ピント、水平、背景、光、声かけを意識するだけでも、写真はかなり安定します。

まずは完璧を目指しすぎず、撮りながら少しずつ慣れていくのがおすすめです。

関連記事